Noniih, varmaan seuraava asia, johon voisi keskittyä, on se mitä laittaa suuhunsa. Minähän siis olen maailman huonoin kokki. Osaan minä siis kananmunan keittää, tai paistaa, mutta siihen se jääkin. Yleensä omat sörsselit on niin karseita, että sen kerran niitä syö, mutta se toinen puoli, joka odottaa jääkaapissa seuraavaa päivää, odottaa sitä niin kauan, kunnes heitän sen puolen vuoden päästä pois.
Ainoa mitä osaan laittaa on erinäiset leivonnaiset, kuten juustokakku, muffinit, joulutortut...
Eli valmisruuat on ollut kovaa huutoa. Ja hedelmät. Ja vähän turhan usein tulee syötyä ravintolassa... Ei budjetti tykkää siitä.
En sentään ihan kauhean epäterveellisesti syö, eli pikaruokapaikat on todella harvoja tuttavuuksia (=vaan jos kaveriporukka nyt välttämättä haluaa mennä). Pitsalla tulee käytyä ehkä kerran vuodessa ja pakastepitsoja menee kerran pari kuussa. Karkkia ja keksejä en pidä kotona ihan siitä syystä, että ne menisi heti, vaan tulee kyllä joskus ostettua töihin. :( Hedelmiä koitan aina pitää näkösällä, jos tulee pikkunälkä. Vaaleaa leipää en juurikaan syö ja limua tulee ostettua joskus leffateatteriin, ei muuten.
Mutta kyllä sitä voisi skarpata aika paljon.
Minulla on nyt semmoinen yleinen kuva siitä, mitä pitäisi tehdä.
1. Syödä enemmän proteeinia
2. Syödä vähemmän valmissörsseleitä
3. Syödä enemmän vihanneksia
4. Rajoittaa karkinmussutusta (mutta salmiakista en luovu!)
Kerran maistoin sitä Ehrmannin rahkaa ja se vaati kyllä aika paljon tahdonvoimaa saada alas pelkiltään. Mutta kai siitä voi jollain sekoituksella saada hyvää, kun niin moni sitä syö?
Eli nyt täytyy siis vähän lueskella ja etsiä reseptejä. Jos minä jotain keksin, niin ilmoittelen täällä. :) Tämä on kyllä varmaan jopa pahempi haaste, kuin säännöllisen liikunnan ylläpitäminen.
Ainoa mitä osaan laittaa on erinäiset leivonnaiset, kuten juustokakku, muffinit, joulutortut...
Eli valmisruuat on ollut kovaa huutoa. Ja hedelmät. Ja vähän turhan usein tulee syötyä ravintolassa... Ei budjetti tykkää siitä.
En sentään ihan kauhean epäterveellisesti syö, eli pikaruokapaikat on todella harvoja tuttavuuksia (=vaan jos kaveriporukka nyt välttämättä haluaa mennä). Pitsalla tulee käytyä ehkä kerran vuodessa ja pakastepitsoja menee kerran pari kuussa. Karkkia ja keksejä en pidä kotona ihan siitä syystä, että ne menisi heti, vaan tulee kyllä joskus ostettua töihin. :( Hedelmiä koitan aina pitää näkösällä, jos tulee pikkunälkä. Vaaleaa leipää en juurikaan syö ja limua tulee ostettua joskus leffateatteriin, ei muuten.
Mutta kyllä sitä voisi skarpata aika paljon.
Minulla on nyt semmoinen yleinen kuva siitä, mitä pitäisi tehdä.
1. Syödä enemmän proteeinia
2. Syödä vähemmän valmissörsseleitä
3. Syödä enemmän vihanneksia
4. Rajoittaa karkinmussutusta (mutta salmiakista en luovu!)
Kerran maistoin sitä Ehrmannin rahkaa ja se vaati kyllä aika paljon tahdonvoimaa saada alas pelkiltään. Mutta kai siitä voi jollain sekoituksella saada hyvää, kun niin moni sitä syö?
Eli nyt täytyy siis vähän lueskella ja etsiä reseptejä. Jos minä jotain keksin, niin ilmoittelen täällä. :) Tämä on kyllä varmaan jopa pahempi haaste, kuin säännöllisen liikunnan ylläpitäminen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti